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蛋白粉开封后能放多久?
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蛋白粉开封后能放多久?
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉,务必盖紧塑料盖。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
需要补充蛋白粉的人:
1、想要练出大块头,所以是可以吃的。
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不需要吃蛋白粉的人:
如果健身练肌肉只是为了强身健体、如维生素,况且射入过多的蛋白质人体也不能储存,
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2、增肌增重、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
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