补充益生菌多多益善……是真是假？｜谣言终结站

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　　来源：“健康中国”微信公众号

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　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，与其补充益生菌产品，菌多假谣结站同时，多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充注意多运动，益生言终饮酒、菌多假谣结站不如多吃些富含益生菌的多益天然食品。

　　值得注意的补充是，